Calcium Orotate dia fanampin-tsakafo kalsioma, izay sira mineraly misy kalsioma sy asidra orotika ary fantatra amin'ny bioavailability ambony, izay midika fa ny vatana dia mora mandray sy mampiasa azy io. Ny kalsioma Orotate dia manana tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany, ka mahatonga azy io ho fanampin'ny fanampim-panafody isan'andro. Na te hanohana ny fahasalaman'ny taolana ianao, ny fahasalaman'ny fo, ny fiasan'ny hozatra, na ny fahasalamana ankapobeny, ny calcium orotate dia afaka manampy anao hahatratra ny tanjonao ara-pahasalamana. Eritrereto ny asiana fanampin'ny calcium orotate amin'ny fomba fanaonao isan'andro ary zahao ny fiantraikan'izany eo amin'ny fahasalamanao.
Orotate calciumdia sira mineraly voajanahary miforona rehefa mitambatra ny kalsioma sy ny asidra orotika. Ny asidra orotika dia zavatra hita ao amin'ny vatana izay mandray anjara amin'ny famokarana ADN sy ARN. Ny kalsioma dia azo arovana amin'ny fiantraikan'ny asidra vavony, mitazona ny molekiola alohan'ny hahatongavana any amin'ny tsinay. Ny kalsioma dia manana anjara toerana lehibe amin'ny vatan'olombelona, mandray anjara amin'ny tanjaky ny taolana, ny fiasan'ny hozatra, ny neurotransmission, ny fifehezana ny tosidra, ny fihetsiky ny enzyme, ary ny fifandanjana ara-batana amin'ny ankapobeny.
Ny kalsioma dia iray amin'ireo mineraly manan-danja indrindra ho an'ny vatan'olombelona. Manana anjara toerana lehibe amin’ny fiasan’ny vatana maro izy io, ary tena ilaina tokoa ny fisiany amin’ny fitazonana ny fahasalamana sy ny fahasalamana amin’ny ankapobeny. Voalohany, ny kalsioma dia singa manan-danja amin'ny firafitry ny taolana, manome hery sy henjana ilaina mba hanohanana ny vatana sy hiarovana ny taova tena ilaina. Raha tsy misy kalsioma ampy, dia mitombo be ny mety hisian'ny osteoporose, aretina iray amin'ny taolana marefo. Ankoatra izany, ny calcium dia mandray anjara amin'ny fizotran'ny mineraly ao amin'ny taolana, izay tena ilaina amin'ny fitomboan'ny taolana sy ny fivoarana, indrindra mandritra ny fahazazana sy ny fahatanorana.
Ankoatra ny anjara asany amin'ny fahasalaman'ny taolana, ny calcium dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fiasan'ny hozatra. Ny ion kalsioma dia tena ilaina amin'ny fihenan'ny hozatra satria mifatotra amin'ny proteinina ao anatin'ny selan'ny hozatra, mamela azy ireo hamokatra hery sy hanamora ny hetsika. Raha tsy misy kalsioma ampy, dia mety ho malemy ny hozatra ary mora kivy, ka miteraka fahasimbana ara-batana sy fihetsehana. Ankoatra izany, ny calcium dia tena ilaina amin'ny fampitana ny nerveuses manerana ny vatana. Miasa toy ny molekiola famantarana izy io, manampy amin'ny fifandraisana eo amin'ny sela nerveuse ary mampiroborobo ny fiasan'ny rafi-pitatitra. Ilaina ny haavon'ny kalsioma ampy mba hihazonana ny fiasan'ny kognita, hampiroborobo ny fahazavana ara-tsaina, ary hanohanana ny fahasalaman'ny atidoha amin'ny ankapobeny.
Ny kalsioma koa dia manampy amin'ny fandrindrana ny tosidra sy ny fampihenana ary ny fanalefahana ny lalan-drà. Manana anjara toerana lehibe eo amin'ny rafi-pandrefesana izy io, manampy amin'ny fitazonana ny fitepon'ny fo sy ny fisorohana ny aretina toy ny fiakaran'ny tosidrà sy ny aretim-po. Ankoatra izany, ny kalsioma dia mandray anjara amin'ny fanehoan-kevitra enzymatic isan-karazany ao amin'ny vatana ary miasa ho toy ny cofactor ho an'ny anzima isan-karazany ilaina amin'ny fizotran'ny metabolika. Ilaina ihany koa ny famokarana hormonina sy ny fampahavitrihana ny lalan'ny sela sasany, izay tena ilaina amin'ny fitazonana ny fifandanjana ara-batana ankapobeny sy ny fahasalamana tsara indrindra.
Na dia zava-dehibe aza ny kalsioma, dia maro ny olona no tsy mandany vola amin'ny sakafony. Marina indrindra izany ho an'ireo izay manaraka sakafo mifototra amin'ny zavamaniry na tsy misy ronono, satria ny calcium dia hita matetika amin'ny ronono sy ny sakafom-biby sasany. Noho izany, ho an'ny olona sasany dia mety ilaina ny fanampin'ny kalsioma na sakafo voaaro amin'ny calcium mba hanomezana izay ilainy isan'andro.
Ny kalsioma dia ilaina amin'ny fitazonana ny taolana matanjaka sy salama, ary amin'ny fampiasana orotate ho toy ny mpitatitra, ny vatana dia afaka mandray sy mampiasa ny mineraly amin'ny fomba mahomby kokoa. Io fitambarana tsy manam-paharoa misy kalsioma sy orotate io dia mampiroborobo ny fidiran'ny calcium ao amin'ny vatana, ka mahatonga azy io ho fomba mahomby hamenoana ny mineraly. Fanampin'izay, ny calcium orotate dia endrika kalsioma tena mora mifoka izay mety ho fanampim-panampiana lehibe amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana feno, manomboka amin'ny fanohanana ny taolana sy ny fahasalaman'ny fo ka hatramin'ny fanatsarana ny fahombiazan'ny atletika sy ny fiasan'ny sela.
Ny kalsioma dia mineraly tena ilaina izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny fizotry ny fizika isan-karazany ao amin'ny vatan'olombelona. Tafiditra amin’izany koa ny fitandroana ny fahasalaman’ny taolana sy ny nifintsika. Orotate dia akora voajanahary hita amin'ny ampahany kely ao amin'ny vatantsika sy amin'ny sakafo sasany. Rehefa mitambatra ny kalsioma sy ny asidra orotika dia mamorona orotate calcium izy ireo, fanampin-tsakafo fantatra amin'ny mety ho tombontsoany ara-pahasalamana.
Inona anefa no fomba fiasan'ny calcium orotate? Ahoana no fiasan'ny vatana mba hanomezana ireo tombontsoa ireo? Ny kalsioma no mineraly be indrindra ao amin'ny vatan'olombelona ary mitana anjara toerana lehibe amin'ny fizotry ny physiologique isan-karazany, ao anatin'izany ny fihenan'ny hozatra, ny fiasan'ny nerve, ny fivontosana ra ary ny famoahana hormones sasany. Tena ilaina koa izy io mba hihazonana ny fahasalaman’ny taolana sy ny nify. Rehefa mihinana kalsioma isika dia atsipy ao anaty tsinay kely ary mivezivezy ao anaty ra, voatahiry ao anaty taolana, na ampiasain’ny vatana amin’ny asa isan-karazany.
Ny orotate kosa dia zavatra voajanahary hita amin'ny ampahany kely ao amin'ny vatantsika ary koa amin'ny sakafo sasany. Heverina fa ny orotate dia mety manana anjara toerana amin'ny fitaterana sy ny fampiasana mineraly, anisan'izany ny calcium, ao amin'ny vatana. Ny proteinina whey koa dia heverina fa manana tombontsoa ara-pahasalamana mety, anisan'izany ny fanohanana ny fahasalaman'ny fo sy ny fanatsarana ny fahaiza-manao ara-panatanjahantena.
Rehefa atambatra ny kalsioma sy ny orotate mba hahatonga ny orotate kalsioma, dia heverina fa hitombo ny tombontsoa azo avy amin'ireo akora roa ireo. Ny fomba fiasan'ny orotate kalsioma dia heverina fa tafiditra amin'ny fanatsarana ny fitehirizana sy ny fampiasana ny calcium ao amin'ny vatana. Izany dia noho ny fisian'ny orotate, izay heverina fa manampy amin'ny fitaterana kalsioma ao anaty sela izay ampiasaina amin'ny dingana ara-batana isan-karazany.
Ny calcium orotate dia sira mineraly misy kalsioma sy asidra orotika. Ny asidra orotika dia akora voajanahary inoana fa manatsara ny fandefasana kalsioma amin'ny selan'ny vatana, ka mahatonga azy io ho endrika kalsioma mahomby kokoa noho ny fanampin-tsakafo hafa. Raha oharina amin'ny endrika kalsioma hafa:
●Fahasamihafana iray: ny bioavailability azy. Ny bioavailability dia manondro ny habetsahan'ny akora iray izay mitroka sy ampiasain'ny vatana. Ny fikarohana dia mampiseho fa ny kalsioma orotate dia bioavailable kokoa noho ny karazana calcium hafa, toy ny calcium carbonate na calcium citrate. Midika izany fa ny ampahany betsaka amin'ny calcium ao amin'ny orotate kalsioma dia entin'ny vatana, ka mety hahomby kokoa amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny taolana sy hanohanana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
●Fahasamihafana roa: Ho fanampin'ny fananana mety ho bioavailability bebe kokoa, ny calcium orotate dia heverina ho malefaka kokoa amin'ny rafi-pandevonan-kanina noho ny endrika calcium hafa. Olona maro no mahatsapa tsy fahampian'ny fandevonan-kanina rehefa maka fanafody kalsioma nentim-paharazana toy ny calcium carbonate. Izany dia satria ny karbôna kalsioma dia mila asidra vavony mba handrava, izay mety hiteraka olana toy ny fitohanana sy ny fivontosana. Ny kalsioma orotate kosa dia heverina fa mora sitrana amin'ny vatana ka mety hiteraka voka-dratsin'ny fandevonan-kanina vitsy kokoa.
●Fanampin'izany, ny fikarohana sasany dia manoro hevitra fa ny orotate calcium dia mety manana tombontsoa ara-pahasalamana hafa ankoatra ny fanohanana ny fahasalaman'ny taolana. Ny asidra orotika, ilay fitambarana miaraka amin'ny kalsioma ao amin'ny calcium orotate, dia nodinihina noho ny fahafahany manohana ny fahasalaman'ny fo sy ny atleta. Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa mba hahatakarana tsara ny tombontsoa azo avy amin'ny orotate, dia sehatra fikarohana mahaliana izay manavaka ny calcium orotate amin'ny endrika calcium hafa.
1. Fahasalaman'ny aretim-po
Ny iray amin'ireo tombontsoa ara-pahasalamana mahagaga amin'ny calcium orotate dia ny fahafahany manatsara ny fahasalaman'ny fo. Ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny calcium orotate dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny tosidra ary mampihena ny mety ho aretim-po. Izany dia satria ny calcium orotate dia mampiroborobo ny fanalefahana sy ny fanitarana ny lalan-drà, izay manatsara ny fikorianan'ny rà ary mampihena ny adin-tsaina amin'ny fo. Ankoatr'izay, ny calcium orotate dia hita fa mampihena ny fananganana takelaka ao amin'ny arteries, izay mety hitarika amin'ny atherosclerose sy olana hafa amin'ny fo.
2. fiasan'ny hozatra
Ny orotate kalsioma dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fiasan'ny hozatra ary mety hahasoa ireo izay mandray anjara tsy tapaka amin'ny hetsika ara-batana na fanatanjahan-tena. Ny kalsioma dia tena ilaina amin'ny fihenan'ny hozatra sy ny fialana sasatra, ary ny tsy fahampian'io mineraly io dia mety hitarika hozatra, hozatra, ary fahalemena. Amin'ny famenoana ny calcium orotate, ny olona dia afaka manohana ny fiasan'ny hozatra ara-pahasalamana ary mampihena ny mety ho olana mifandray amin'ny hozatra. Izany dia mahasoa indrindra ho an'ny atleta sy ny olona mikasa ny hitazona sy hanatsara ny fahaizany ara-batana.
3. Manatsara ny fahasalaman'ny fandevonan-kanina
Ny tombontsoa iray hafa mahagaga amin'ny calcium orotate dia ny fahafahany manatsara ny fahasalaman'ny fandevonan-kanina. Ny kalsioma dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny rafi-pandevonan-kanina mahasalama satria manampy amin'ny fampihenana ny hozatra ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny fandevonan-kanina sy ny famotsorana ireo enzymes fandevonan-kanina. Ankoatra izany, ny calcium orotate dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny reflux asidra sy ny tsy fahampian-tsakafo. Amin'ny fanohanana ny fahasalaman'ny digestive, ny calcium orotate dia manampy amin'ny fahasalamana sy fampiononana amin'ny ankapobeny.
4. Fandanjalanjana hormonina
Ny orotate kalsioma dia mety mitana anjara toerana amin'ny fanohanana ny fifandanjana hormonina ao amin'ny vatana. Ny fikarohana dia mampiseho fa ny haavon'ny calcium dia misy fiantraikany amin'ny famokarana sy ny fandrindrana ny hormones, indrindra fa ireo mifandraika amin'ny fihary tiroida. Amin'ny alàlan'ny fiantohana ny fatran'ny calcium amin'ny alàlan'ny fanampin-tsakafo toy ny calcium orotate, ny olona tsirairay dia afaka manohana ny fahasalamana sy ny fiasan'ny rafitra endocrine. Izany dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny metabolisma, ny haavon'ny angovo ary ny fifandanjana hormona amin'ny ankapobeny.
5. Mampiroborobo ny fahasalaman'ny taolana
Na dia fantatra aza ny tombontsoa azo avy amin'ny calcium ho an'ny fahasalaman'ny taolana, ny calcium orotate dia manana tombony manokana amin'ity sehatra ity. Tsy toy ny karazana calcium hafa, ny calcium orotate dia bioavailable kokoa, izay midika fa ny vatana dia afaka mandray sy mampiasa azy io amin'ny fomba mahomby kokoa. Izany dia mahatonga azy io ho mahasoa indrindra ho an'ny olona atahorana na efa manana olana amin'ny taolana toy ny osteopenia na osteoporose. Amin'ny fanohanana ny hakitroky ny taolana, ny calcium orotate dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny tapaka ary mitazona ny fahasalaman'ny taolana amin'ny maha-olona azy.
Rehefa mitady fanampiana orotate calcium tsara dia misy lafin-javatra maromaro tokony hodinihina. Voalohany indrindra, zava-dehibe ny mitady fanampin-tsakafo vita amin'ny orotate calcium avo lenta. Izany dia miantoka fa madio ny fanampin-tsakafo ary tsy misy loto na loto mety hanimba ny vatana. Fanampin'izany, soso-kevitra ny hisafidy fanampin-tsakafo novokarin'ny orinasa malaza izay manana firaketana voaporofo amin'ny famokarana vokatra avo lenta. Mitadiava fanamarinana toy ny Good Manufacturing Practices (GMP) mba hiantohana ny kalitao sy ny fiarovana ny vokatra.
Lafiny manan-danja iray hafa tokony hodinihina rehefa mifidy ny kalsioma orotate fanampiny dia ny dosage. Ny 1000-1200 mg isan'andro ho an'ny olon-dehibe dia tokony hosotroina isan'andro, noho izany dia zava-dehibe ny mifidy fanampin-tsakafo izay manome kalsioma sahaza isaky ny manompo. Zava-dehibe ihany koa ny mandinika ny bioavailability ny fanampin-tsakafonao, satria izany no hamaritra ny fatran'ny vatanao sy ny fampiasana calcium. Ny calcium orotate dia fantatra amin'ny bioavailability avo lenta, izay midika fa mora raisina amin'ny vatana ary azo ampiasaina amin'ny fomba mahomby.
Farany, rehefa mividy fanampiny calcium orotate dia zava-dehibe ny mandinika ny vidiny sy ny lanjan'ny vokatra. Na dia zava-dehibe aza ny fampiasam-bola amin'ny fanampin-tsakafo tsara, dia zava-dehibe ihany koa ny mandinika ny fahavitan'ny vokatra.
Ny sandan'ny anjara Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. dia nirotsaka tamin'ny fandraharahana fanampin-tsakafo nanomboka tamin'ny taona 1992. Izy no orinasa voalohany ao Shina namolavola sy nivarotra ny fitrandrahana voaloboka.
Miaraka amin'ny traikefa 30 taona sy tarihin'ny teknolojia avo lenta ary paikady R&D tena tsara indrindra, ny orinasa dia namolavola vokatra mifaninana isan-karazany ary lasa fanampim-baovao momba ny siansa momba ny fiainana, synthesis manokana ary orinasa serivisy famokarana.
Fanampin'izany, mpanamboatra voasoratra anarana FDA ihany koa ny orinasa, miantoka ny fahasalaman'ny olombelona amin'ny kalitao maharitra sy ny fitomboana maharitra. Ny loharanon-karena R&D sy ny trano famokarana ary ny fitaovana famakafakana dia maoderina sy maro samihafa, ary afaka mamokatra simika amin'ny miligrama hatramin'ny taonina, mifanaraka amin'ny fenitra ISO 9001 sy ny fomba famokarana GMP.
F: Inona no atao hoe calcium orotate ary inona no maha samy hafa azy amin'ny karazana calcium hafa?
A: Calcium orotate dia sira mineraly voajanahary misy kalsioma sy asidra orotika. Izy io dia tsy mitovy amin'ny endrika kalsioma hafa amin'ny bioavailability sy ny fahafahany miditra mora kokoa amin'ny membrane sela.
F: Inona no tombontsoa lehibe amin'ny fahasalamana amin'ny calcium orotate?
A: Ny tombony ara-pahasalamana mahagaga an'ny calcium orotate dia ny fanatsarana ny fahasalaman'ny taolana, ny fampivoarana ny fahaiza-manao ara-panatanjahantena, ny fanohanan'ny fo, ny fanamafisana ny hery fiarovana, ary ny fananana anti-kansera.
F: Ahoana no manatsara ny fahasalaman'ny taolana ny orotate calcium?
A: Ny orotate kalsioma dia hita fa mora kokoa amin'ny vatana, ka mahatonga azy io ho fitaovana mahomby amin'ny fampiroboroboana ny hakitroky ny taolana sy ny tanjaka. Manampy amin'ny fisorohana ny osteoporose sy ny fampihenana ny mety ho tapaka.
Disclaimer: Ity lahatsoratra ity dia natao ho an'ny fampahalalana ankapobeny fotsiny ary tsy tokony ho raisina ho toy ny torohevitra ara-pitsaboana. Ny sasany amin'ireo fampahalalana momba ny bilaogy dia avy amin'ny Internet ary tsy matihanina. Ity tranonkala ity dia tompon'andraikitra amin'ny fanasokajiana, fandrafetana ary fanitsiana lahatsoratra ihany. Ny tanjon'ny fampitana fampahalalana bebe kokoa dia tsy midika fa manaiky ny heviny ianao na manamarina ny maha-azo itokiana ny atiny. Miresaha foana amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana alohan'ny hampiasana fanampin-tsakafo na fanovana ny fomba fitsaboana anao.
Fotoana fandefasana: Dec-18-2023
