Amin'izao tontolo mifaingana izao, tsy mahagaga raha maro ny olona mitady fomba hanatsarana ny fiasan'ny saina, hanatsara ny fifantohana ary hampiroborobo ny fahasalaman'ny ati-doha amin'ny ankapobeny. Satria mitombo hatrany ny fangatahana nootropics sy fanampin-tsakafo manaitaitra ny atidoha, ny fitambarana iray izay misarika ny saina amin'ny tombontsoa mety ho azony dia ny Alpha GPC. Alpha GPC na Alpha-Glyceryl Phosphocholine dia choline voajanahary hita ao amin'ny atidoha sy ny sakafo sasany. Fantatra amin'ny fahaizany mamakivaky ny sakana amin'ny ati-doha, ka mahatonga azy ho fanampin-tsakafo mahomby hanohanana ny fahasalaman'ny ati-doha sy ny fiasan'ny saina. Andeha hojerentsika akaiky ny fomba hifidianana ny fanampin'ny Alpha GPC mety amin'ny fiainanao andavanandro.
Rehefa miahiahy bebe kokoa momba ny fahasalamany sy ny fahasalamany ny olona, dia misy fanampin-tsakafo sy vokatra vaovao mipoitra ao amin'ny sehatry ny fahasalamana sy fahasalamana izay afaka manatsara ny fiasan'ny kognita, manatsara ny fahaiza-manao ara-panatanjahantena ary mampiroborobo ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Iray amin'ireo fanampim-panazavana izay nahazo vahana ny Alpha-GPC. Saingy maro ny olona manana ity fanontaniana ity: Tena miasa tokoa ve ny fanampin'ny Alpha-GPC?
Alpha-GPC na alpha-glycerylphosphorylcholine dia fitambarana misy choline miaraka amin'ny rafitra simika mitovy amin'ny phosphatidylcholine hita ao amin'ny lecithin. Misy ihany koa izy io ho fanampin-tsakafo ary fitambarana misy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny atidoha sy ny fiasan'ny kognita. Mampitombo ny neurotransmitter acetylcholine izy io, izay manana anjara toerana lehibe amin'ny fianarana sy ny fampandrosoana.
Rehefa mihantitra isika dia mihena ny acetylcholine ny vatantsika. Mety hiteraka olana amin'ny fitadidiana sy fahasembanana ara-tsaina malefaka izany.
Alpha-GPC dia miasa amin'ny fampitomboana ny haavon'ny acetylcholine (ACh) ao amin'ny atidoha. Acetylcholine dia neurotransmitter tafiditra amin'ny fananganana fahatsiarovana sy fianarana, ary ilaina amin'ny fihenan'ny hozatra.
Ny Alpha-GPC dia heverina fa manampy amin'ny fisorohana ny fihenan'ny kognitika mifandraika amin'ny taona amin'ny alàlan'ny fihetsika toy ny cholinergic nootropic, mampitombo ny haavon'ny acetylcholine ao amin'ny atidoha. Midika izany fa manampy amin'ny fampitomboana ny famokarana acetylcholine izy io, izay tena ilaina amin'ny fitadidiana, ny fianarana ary ny fahombiazan'ny kognita amin'ny ankapobeny.
Alpha-GPC ihany koa no mpialoha lalana ny phosphatidylcholine (PC), singa lehibe amin'ny membranes sela. Ny PC dia tena ilaina amin'ny fitazonana ny fonon'ny sela salama sy ny fitazonana azy ireo ho malefaka. Izy io koa dia mandray anjara amin'ny famokarana myelin, ny sosona matavy izay manodidina sy miaro ny nerve.
Ny atidoha dia misy neuron an'arivony tapitrisa izay mandefa sy mandray famantarana elektrika tsy tapaka. Mila mandeha haingana sy mahomby ireo famantarana ireo mba hahafahan'ny atidohantsika miasa tsara. Myelin dia miasa toy ny insulator, manampy amin'ny fiarovana ny fibra nerve ary miantoka fa mandeha haingana sy mahomby ny famantarana elektrika.
Fanampin'izany, ny Alpha-GPC dia nodinihina noho ny fahafahany manohana ny fanamboarana sy fikojakojana ny sela atidoha. Raha ny momba ny fampisehoana ara-batana, ny Alpha-GPC dia heverina ho potentiating, midika izany fa afaka manatsara ny fahombiazan'ny atletika sy ny tanjaky ny hozatra. Ny fanadihadiana sasany dia mampiseho fa ny famenoana amin'ny Alpha-GPC dia afaka mampitombo ny famokarana herinaratra, manatsara ny fiaretana, ary manafoana ny fotoana fanarenana, ka mahatonga azy io ho safidy manintona ho an'ny atleta sy mpankafy fanatanjahan-tena.
Noho izany, inona no lazain'ity fandinihana ity momba ny fahombiazan'ny fanampin'ny Alpha-GPC?
Ny famerenana rafitra navoaka tao amin'ny Journal of the International Society of Sports Nutrition dia nandinika ny fiantraikan'ny Alpha-GPC amin'ny fampisehoana ara-batana sy ara-tsaina. Ny famerenana dia nanatsoaka hevitra fa ny famenoana Alpha-GPC dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny famokarana herinaratra, ny tanjaka ary ny fiasan'ny kognita, saingy nanamarika ireo mpanoratra fa ilaina ny fianarana ambony kokoa mba hanamafisana ireo fikarohana ireo.
Ny fandinihana iray hafa navoaka tao amin'ny Journal of the International Society of Sports Nutrition dia nanadihady ny fiantraikan'ny Alpha-GPC amin'ny lehilahy manao fiofanana momba ny fanoherana. Hitan'ny mpikaroka fa ny mpandray anjara mandray Alpha-GPC dia niaina fanatsarana lehibe amin'ny famokarana tanjaky ny vatana ambany kokoa raha oharina amin'ireo mandray plasebo. Ireo fikarohana ireo dia manoro hevitra fa ny Alpha-GPC dia mety hanana tombony amin'ny fanatsarana ny fahaiza-manao ara-batana.
Raha ny momba ny fiasan'ny kognita, ny fanadihadiana iray navoaka tao amin'ny Journal of the International Society of Sports Nutrition dia nandinika ny fiantraikan'ny Alpha-GPC amin'ny fifantohana sy ny fotoana fanehoan-kevitra amin'ny tanora salama. Ny valiny dia naneho fa ny mpandray anjara mandray Alpha-GPC dia nampiseho fanatsarana ny fiheverana sy ny fotoana fanehoan-kevitra raha oharina amin'ny vondrona plasebo.
Ho fanampin'ny fikarohana dia tsy maintsy jerena ny anton-javatra manokana rehefa manombana ny fahombiazan'ny fanampin'ny Alpha-GPC. Ny anton-javatra toy ny fatra, ny fotoana famenoana, ary ny valintenin'ny tena manokana dia mety hisy fiantraikany amin'ny vokatry ny fampiasana Alpha-GPC. Ny fifampidinihana amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana na manam-pahaizana momba ny sakafo mahafeno fepetra dia afaka manampy ny olona handray fanapahan-kevitra tsara momba ny fampidirana ny Alpha-GPC amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana.
Mba hahatakarana ny fandaharam-potoanan'ny hetsika alpha-GPC dia tsy maintsy mandalina lalindalina kokoa ny fomba fiasany sy ny fifandraisany amin'ny vatana. Alpha-GPC dia fitambarana choline izay miampita mora foana ny sakana amin'ny ati-doha, mamela azy hampihatra mivantana ny fiantraikany amin'ny atidoha. Rehefa dinihina tokoa, ny alpha-GPC dia heverina fa hampitombo ny haavon'ny atidoha amin'ny acetylcholine, neurotransmitter mifandray amin'ny fianarana, ny fitadidiana ary ny fiasan'ny kognita.
Raha vao manomboka ny hetsika dia miovaova ny faharetan'ny alpha-GPC isaky ny olona. Ny olona sasany dia mety mahatsikaritra fiovana tsy ela taorian'ny nihinana ny fanampin-tsakafo, fa ny hafa kosa mila fotoana bebe kokoa mba hiaina ny tombontsoa feno. Ny lafin-javatra toy ny metabolisman'ny tsirairay, ny dosage ary ny fahasalamana amin'ny ankapobeny dia mety hisy fiantraikany amin'ny fomba haingana ny alpha-GPC miasa.
Amin'ny ankapobeny, mpampiasa maro no mitatitra fa mahatsapa ny vokatry ny alpha-GPC ao anatin'ny 30 minitra ka hatramin'ny adiny iray aorian'ny fihinanana azy. Ity fanombohana haingana ity dia noho ny fahafahan'ny fanampin-tsakafo hiampita haingana ny sakana amin'ny ati-doha sy hampitombo ny haavon'ny acetylcholine ao amin'ny atidoha. Mandritra izany fotoana izany, ny olona dia mety hahatsikaritra ny fanatsarana ny saina, ny fifantohana ary ny fahamalinana.
Zava-dehibe ny manamarika fa ny tombontsoa feno amin'ny α-GPC dia mety haharitra ela kokoa vao ho hita. Amin'ny fampiasana tsy tapaka, ny olona tsirairay dia mety hahatsapa fampitomboana ny fiasan'ny kognita, fanatsarana ny fitadidiana ary ny fahasalaman'ny atidoha amin'ny ankapobeny ao anatin'ny herinandro vitsivitsy. Ity fanatsarana tsikelikely ity dia mifandraika amin'ny fahaizan'ny alpha-GPC hanohanana ny famokarana acetylcholine sy hampiroborobo ny neuroplasticity (fahaizan'ny atidoha mampifanaraka sy mamorona fifandraisana vaovao).
Ny fatran'ny α-GPC koa dia misy fiantraikany amin'ny faharetan'ny asany.Ny fatra ambony kokoa dia mety miteraka vokatra eo no ho eo sy miharihary kokoa, fa ny fatra ambany kosa dia mety haharitra ela vao miteraka fiovana miharihary. Tena ilaina ny manomboka amin'ny fatra mpandala ny nentin-drazana ary mampitombo tsikelikely ny fatra araka izay ilaina, satria mety miovaova ny fahatsapan'ny tsirairay amin'ny α-GPC.
Fanampin'izany, ny toe-pahasalaman'ny tena manokana sy ny fomba fiaina dia mety hisy fiantraikany amin'ny fotoana iasan'ny alpha-GPC. Ny lafin-javatra toy ny sakafo, fanatanjahan-tena, torimaso, ary ny fahasalaman'ny atidoha amin'ny ankapobeny dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahombiazan'ny fanampin-tsakafo. Ny fomba fiasa manontolo amin'ny fahasalaman'ny atidoha, anisan'izany ny sakafo ara-dalàna, ny fanatanjahan-tena tsy tapaka, ary ny torimaso ampy, dia afaka mameno ny fiantraikan'ny alpha-GPC ary manampy amin'ny fanatsarana ny fahatsiarovan-tena amin'ny ankapobeny.
Na dia miaraka amin'ny fanampin-tsakafo hafa misy choline aza, Alpha-GPC dia lasa nootropic malaza indrindra satria tsara indrindra amin'ny famokarana acetylcholine bebe kokoa amin'ny alàlan'ny choline. Mazava fa ny acetylcholine dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fiantraikan'ny atidoha;
Ny tombontsoa ara-tsaina an'ny Alpha-GPC dia azo lazaina amin'ny fahafahany mampitombo ny haavon'ny acetylcholine ao amin'ny atidoha.
Manatsara ny fiasan'ny kognita
Ny Alpha-GPC dia naseho fa manome fanohanana ara-tsaina amin'ny fiasa maro. Tafiditra ao anatin'izany ny dingana toy ny fahaiza-misaina, ny fitadidiana ary ny fahaizana mianatra. Ny fikarohana dia mampiseho fa ny Alpha GPC dia afaka manohana ny fitadidiana, ny fianarana ary ny fahombiazan'ny kognitika amin'ny ankapobeny. Fanampin'izany, ny fahaiza-misaina, toy ny fahatsiarovan-tena sy ny fahaiza-misaina haingana, dia matetika voalaza fa ny haavon'ny acetylcholine dia toa mandrehitra ny atidoha. Amin'ny fampitomboana ny haavon'ny acetylcholine ao amin'ny atidoha, Alpha GPC dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fifantohana, ny fifantohana ary ny fahazavana ara-tsaina, ka mahatonga azy io ho fitaovana sarobidy ho an'ny olona mikatsaka ny hanatsara ny fahaiza-manaon'ny kognita.
Choline dia otrikaina levona anaty rano hita ao amin'ny vatan'olombelona izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny fizotry ny fiasan'ny ati-doha, ny fihenan'ny hozatra ary ny fahombiazany. Na dia afaka manambatra choline kely ao amin'ny vatana aza isika, dia matetika tsy ampy ny fatrany hanatrarana izany. Ny endri-javatra tsara indrindra. Mba hahazoana antoka fa ampy ny fatra, dia tsy maintsy mihinana choline amin'ny sakafontsika isika. Izany no antony nanondroana azy ho "otrikaina ilaina." Rehefa misy, ny choline dia toy ny mpialoha lalana amin'ny asa maro hafa. Eo amin'ny fanatsarana ny kognita, dia liana amin'ny anjara asan'ny choline amin'ny fampifangaroana sy fampitomboana ny haavon'ny acetylcholine isika.
Fanampin'izany, ny famokarana acetylcholine neurotransmitter no antony lehibe mahatonga ny olona maro haka alpha-GPC. Fa inona marina no ataon'ny acetylcholine? Ny acetylcholine dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fampitana vaovao ao amin'ny atidoha. Rehefa te-hampihetsika hozatra ny neurônina môtô, dia ny acetylcholine no neurotransmitter navoaka tao amin'ny fihaonan'ny neuromuscular mba hahatratrarana io tanjona io, na dia manan-danja ihany koa ny rohy myocardial. Ho fanampin'ny anjara asany amin'ny asan'ny hozatra, dia mitana anjara toerana lehibe mitovy amin'izany koa izy amin'ny rafi-pitatitra foibe sy mandeha ho azy. Noho ny andraikiny midadasika, ny haavon'ny acetylcholine dia mety hisy fiantraikany mivantana amin'ny asa ara-tsaina maro, ao anatin'izany:
●Manatsara ny fitadidiana sy ny fahaiza-misaina
●Manatsara ny fifantohana sy ny fahamalinana
●Fanatsarana ny fizotry ny fianarana
Tohano ny fahasalaman'ny atidoha
Rehefa mihantitra isika dia lasa zava-dehibe kokoa ny fitazonana ny atidoha ho salama. Ny Alpha GPC dia nodinihina noho ny mety ho fiantraikany amin'ny neuroprotective, ka mahatonga azy io ho fanampin-tsakafo tsara hanohanana ny fahasalaman'ny atidoha amin'ny ankapobeny. Amin'ny fampiroboroboana ny synthesis ny phospholipids manakiana ny rafitra sy ny fiasan'ny sela atidoha, Alpha GPC dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny fihenan'ny kognitika mifandraika amin'ny taona ary manohana ny fahasalaman'ny atidoha maharitra.
Manatsara ny fahaiza-manao ara-batana
Ho fanampin'ny tombontsoa azony, ny Alpha GPC dia nodinihina ihany koa noho ny fahafahany manatsara ny fahaiza-manao ara-batana. Ny atleta sy ny mpankafy fanatanjahan-tena dia mety hahita ny Alpha GPC mahasoa amin'ny fahafahany manohana ny fihenan'ny hozatra, mampitombo ny famokarana herinaratra ary mampihena ny harerahana mandritra ny fanatanjahan-tena. Amin'ny fampitomboana ny haavon'ny acetylcholine, Alpha GPC dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny neuromuscular, ka manatsara ny fahombiazan'ny atletika sy ny fanarenana haingana.
Toe-tsaina & Fahasambarana
Ny fitazonana ny fihetseham-po tsara sy ny fahasalamana ankapobeny dia tena ilaina amin'ny fiainana salama sy mahafa-po. Alpha GPC dia mety hitondra tombony amin'ity sehatra ity ihany koa. Ny fikarohana dia mampiseho fa ny Alpha GPC dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny toe-tsaina sy ny fahasalamana ara-pihetseham-po amin'ny alàlan'ny fiantraikany amin'ny haavon'ny neurotransmitter ao amin'ny atidoha. Amin'ny fanohanana ny fifandanjana ara-pahasalamana amin'ny neurotransmitters, ny Alpha GPC dia afaka manampy amin'ny fampiroboroboana ny toe-tsaina tsara ary mampihena ny adin-tsaina sy ny tebiteby.
Mety ho fanohanana ny rafi-pitatitra
Misy karazana fahasembanana ara-tsaina maro izay mety hisy fiantraikany amintsika mandritra ny fiainantsika. Na vokatry ny ratra na fahanterana tsotra izany, dia mety ho sarotra ny fiainana rehefa tsy mandeha araka ny tokony ho izy ny fizotry ny kognita. Ho fanampin'ny tombontsoa ara-tsaina sy ara-batana, ny Alpha GPC dia mampiseho fampanantenana amin'ny fanomezana fanohanana ny toe-pahasalamana sasany. Ny fikarohana dia nanoro hevitra fa ny Alpha GPC dia mety manana fananana neuroprotective sy neuroregenerative, ka mahatonga azy io ho fitsaboana fanampiny amin'ny toe-javatra toy ny fahatapahan'ny lalan-dra, ny dementia ary ny aretin'i Alzheimer. Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa amin'ity faritra ity, ny mety ho an'ny Alpha GPC hanohanana ny fahasalaman'ny neurolojia dia faritra mampientam-po amin'ny fikarohana.
Voalohany, tsara ny manamarika fa ny Alpha-GPC dia heverina ho azo antoka amin'ny ankapobeny raha raisina amin'ny fatra mety. Na izany aza, toy ny fanampin-tsakafo rehetra, dia tsy maintsy ampiasaina amim-pahamendrehana sy amin'ny fifampidinihana amin'ny mpitsabo matihanina. Na dia mety hahazo tombony amin'ny fandraisana Alpha-GPC isan'andro aza ny olona sasany, ny hafa dia mety tsy mila izany na mety hisy fiantraikany amin'ny fampiasana maharitra.
Rehefa mandinika ny fiarovana ny fihinanana Alpha-GPC isan'andro dia zava-dehibe ny mandinika ny toe-pahasalaman'ny tena manokana sy ny fifandraisana mety amin'ny fanafody na fanampin-tsakafo hafa. Ny fifampidinihana amin'ny mpanome tolotra ara-pahasalamana dia afaka manampy amin'ny famaritana raha mety ny fampiasana isan'andro ny Alpha-GPC amin'ny filàna ara-pahasalamana manokana sy ny toe-javatra iainan'ny olona iray.
Fanampin'izany, zava-dehibe ny manaraka ny fatra atolotra rehefa maka Alpha-GPC. Ny fanjifana be loatra amin'ny fanampin-tsakafo rehetra dia mety hiteraka voka-dratsy, ary ny Alpha-GPC dia tsy misy afa-tsy. Ny voka-dratsin'ny Alpha-GPC mahazatra dia mety ahitana aretin'andoha, fanina, tsy fahitan-tory, ary aretin'ny gastrointestinal. Amin'ny fanarahana ny torolàlana momba ny fatra sy ny fanaraha-maso ny voka-dratsiny rehetra, ny olona tsirairay dia afaka manamaivana ny mety ho voka-dratsiny.
Ankoatra ny fiheverana ny fahasalaman'ny tena manokana, ny kalitao sy ny loharanon'ny fanampin'ny Alpha-GPC dia tokony hodinihina ihany koa. Ny fisafidianana marika malaza sy azo itokisana dia afaka manampy amin'ny fiantohana ny fahadiovana sy ny herin'ny vokatra ary mampihena ny mety hisian'ny loto na loto.
Tsara ihany koa ny manamarika fa na dia mety hahazo tombony amin'ny fampiasana isan'andro ny Alpha-GPC aza ny olona sasany, ny hafa kosa mety mahita fa ny fampiasana miato na amin'ny fangatahana dia mifanaraka kokoa amin'ny filany. Ny anton-javatra toy ny taona, fahasalamana ankapobeny, ary tanjona ara-pahasalamana manokana dia mety hisy fiantraikany amin'ny fanapahan-kevitra handray Alpha-GPC isan'andro.
Ny iray amin'ireo loharano voajanahary lehibe amin'ny Alpha-GPC dia hita amin'ny sakafo sasany, indrindra fa amin'ny ampahany kely. Miseho ho azy amin'ny sakafo toy ny henan'ny taova toy ny aty sy ny voa izany, ary amin'ny vokatra azo avy amin'ny ronono toy ny ronono sy fromazy. Na izany aza, ny haavon'ny Alpha-GPC amin'ireo sakafo ireo dia somary ambany, ary ny fandaniana ampy mba hiainana ny tombontsoa azony dia mety ho sarotra.
Loharano lehibe iray hafa amin'ny Alpha-GPC dia amin'ny alàlan'ny fanampin-tsakafo. Ny Alpha-GPC dia azo alaina ho fanampin-tsakafo, ary ity endrika Alpha-GPC mifantoka ity dia azo ampiasaina mora kokoa sy marina kokoa, ka mahatonga azy io ho safidy malaza ho an'ny olona mitady hampiditra ity fitambarana ity amin'ny fahasalamany isan'andro.
Raha te hividy fanafody Alpha-GPC an-tserasera ianao,misy zavatra vitsivitsy tokony hotadidinao. Voalohany, ataovy azo antoka fa mividy amin'ny loharano mpamatsy malaza ianao.
Faharoa, ataovy azo antoka fa Alpha-GPC madio ny vokatra vidianao. Betsaka ny vokatra eny an-tsena izay mifangaro amin'ny zavatra hafa, ary tianao ny hahazoana antoka fa mahazo ny vokatra madio tadiavinao ianao.
Farany, ataovy azo antoka fa mividy avy amina loharano iray izay manolotra fitsapana avy amin'ny antoko fahatelo ianao. Izany dia miantoka ny fahadiovan'ny vokatra sy ny dosage marina.
1. Ny kalitao sy ny fahadiovana: Rehefa misafidy fanampin-tsakafo Alpha GPC dia zava-dehibe ny laharam-pahamehana ny kalitao sy ny fahadiovana. Mitadiava vokatra amboarina ao amin'ny tobim-pamokarana mifanaraka amin'ny Good Manufacturing Practices (GMP) ary voasedra avy amin'ny antoko fahatelo ny fahadiovana sy ny heriny. Izany dia miantoka fa hahazo vokatra avo lenta tsy misy loto ary mahafeno ny fenitra hentitra momba ny kalitao ianao.
2. Bioavailability: Diniho ny bioavailability ny Alpha GPC supplements. Ny bioavailability dia manondro ny habetsahan'ny akora mavitrika iray izay mitroka sy ampiasain'ny vatana. Mitadiava fanampin-tsakafo misy Alpha GPC amin'ny endrika mora raisina sy ampiasain'ny vatana mba hahomby indrindra.
3. Ingredients hafa: Ny fanampin'ny Alpha GPC sasany dia mety ahitana akora hafa izay manatsara ny fahombiazany na manome vokatra synergistic. Ohatra, ny fanampin-tsakafo sasany dia mety misy akora toy ny acetyl-L-carnitine na nootropics hafa mba hanohanana bebe kokoa ny fiasan'ny kognita. Eritrereto raha tianao ny fanampin-tsakafo Alpha GPC irery na misy akora fanampiny.
4. Laza sy hevitra: Mikaroka ny lazan'ny marika iray ary vakio ny hevitry ny mpanjifa alohan'ny hividianana. Mitadiava marika manana laza tsara amin'ny kalitao sy ny fahafaham-po amin'ny mpanjifa. Ny famakiana hevitra dia afaka manome fanazavana sarobidy momba ny fahombiazan'ny fanampin-tsakafo sy ny mety ho voka-dratsiny.
5. Vidiny sy sandany: Na dia tsy ny vidiny ihany aza no tokony hanapa-kevitra, dia zava-dehibe ny mandinika ny sandan'ny fanampin-tsakafo iray manontolo. Ampitahao ny vidin'ny serivisy sy ny kalitaon'ny vokatra mba hahazoana antoka fa mendrika ny fampiasam-bola.
6. Miresaha amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana: Alohan'ny hanombohan'ny fomba fitsaboana fanampim-panafody vaovao, dia tsara foana ny manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana, indrindra raha manana aretina ara-pahasalamana ianao na mihinana fanafody. Afaka manome torohevitra manokana izy ireo ary miantoka fa ny Alpha GPC dia azo antoka sy mety aminao.
Ny sandan'ny anjara Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc.dia nirotsaka tamin'ny fandraharahana fanampin-tsakafo nanomboka tamin'ny taona 1992. Izy no orinasa voalohany ao Shina namolavola sy nivarotra ny fitrandrahana voaloboka.
Miaraka amin'ny traikefa 30 taona sy tarihin'ny teknolojia avo lenta ary paikady R&D tena tsara indrindra, ny orinasa dia namolavola vokatra mifaninana isan-karazany ary lasa fanampim-baovao momba ny siansa momba ny fiainana, synthesis manokana ary orinasa serivisy famokarana.
Ankoatr'izay, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. dia mpanamboatra voasoratra anarana amin'ny FDA ihany koa. Ny loharanon-karena R&D, trano famokarana ary fitaovana famakafakana dia maoderina sy multifunctional ary afaka mamokatra simika manomboka amin'ny miligrama ka hatramin'ny taonina, ary manaraka ny fenitra ISO 9001 sy ny famaritana ny famokarana GMP.
F: Tokony hanao tsingerina alpha-GPC ve ianao?
A: Azonao atao ny mihinana ny fanampin-tsakafo isan'andro tsy misy bisikileta. Na izany aza, raha tsy mandray azy isan'andro ianao, dia azo antoka fa tsy ho olana izany. Ny fanitsakitsahana ny fanampin-tsakafo indraindray dia mety hahatonga ny fitehirizana tsara kokoa, saingy tsy misy fanadihadiana manaporofo izany.
F: Tokony hifidy vovoka, pilina, na kapsula ve ianao?
A: Tsara daholo ireo safidy ireo. Ny zavatra roa manan-danja indrindra hodinihina dia ny vidiny sy ny dosage. Ny vovoka dia saika ny endrika mora indrindra. Na izany aza, mba hanampiana azy ireo araka ny tokony ho izy, dia mety mila mizana tena marina ianao.
F: Ho lany daty ve ny alpha-GPC?
A: Ny fanampin'ny Alpha-GPC dia mahalana, saingy mety ho very ny heriny rehefa mandeha ny fotoana. Tehirizo ao amin'ny toerana mangatsiaka sy maizimaizina ary maina ny fanampin-tsakafonao ary mbola hahomby mandritra ny volana na taona maro mihitsy aza.
F: Inona no endrika tsara indrindra amin'ny choline?
A: Ny endrika fanampin-javatra rehetra dia manana fananana miavaka, ary mendrika ny handinika (afa-tsy ny choline bitartrate sy betaine hydrochloride, izay mahalana kokoa noho ny endrika hafa). Raha atao laharam-pahamehana ny fahatsiarovan-tena sy ny fiasan'ny atidoha, ny fitambaran'ny alpha-GPC sy CDP-choline dia fomba tsara handehanana. Raha toa ianao ka vonona ny hipetraka amin'ny iray na ny iray hafa dia toa ny alpha-GPC no safidy tsara kokoa.
F: Inona no mahatonga ny tsy fahampian'ny choline?
A: Ny antony mahazatra indrindra tsy fahampian'ny olona dia ny tsy fahampian'io otrikaina io amin'ny sakafony. Na izany aza, zavatra maro no mety hanimba ny satan'ny choline anao ary hampitombo ny filanao an'io otrikaina io. Anisan'izany ny hetsika MTHFR ambany sy ny fandraisana nootropics hafa, toy ny racemic.
F: Ny alpha-GPC ve vegetarian?
A: Ny ankamaroan'ny fanampin-tsakafo alpha-GPC eny an-tsena dia sariaka vegan, fa jereo foana ny marika mba hahazoana antoka.
Disclaimer: Ity lahatsoratra ity dia natao ho an'ny fampahalalana ankapobeny fotsiny ary tsy tokony ho raisina ho toy ny torohevitra ara-pitsaboana. Ny sasany amin'ireo fampahalalana momba ny bilaogy dia avy amin'ny Internet ary tsy matihanina. Ity tranonkala ity dia tompon'andraikitra amin'ny fanasokajiana, fandrafetana ary fanitsiana lahatsoratra ihany. Ny tanjon'ny fampitana fampahalalana bebe kokoa dia tsy midika fa manaiky ny heviny ianao na manamarina ny maha-azo itokiana ny atiny. Miresaha foana amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana alohan'ny hampiasana fanampin-tsakafo na fanovana ny fomba fitsaboana anao.
Fotoana fandefasana: Jul-15-2024
