Calcium L-threonate dia fanampin-tsakafo mampanantena eo amin'ny sehatry ny fahasalaman'ny taolana sy ny famenoana kalsioma. Satria tsy mitsaha-mitombo ny fiheveran'ny olona ny fahasalamana, maro ny olona ankehitriny no maneho fahalianana mafy amin'ny Calcium L-threonate. Ka ho an'izay te Inona marina no tokony ho fantatrao hividianana Calcium L-threonate!
Ny kalsioma dia mineraly manan-danja izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny fiasan'ny vatana isan-karazany. Izy io dia mitazona ny asa ara-batana ara-batana amin'ny nerveuses, ny fampidiran-dra, ny taolana, ny hozatra ary ny rafitra hafa. Ny tsy fahampian'ny kalsioma ao amin'ny vatan'olombelona dia tsy vitan'ny hoe miteraka fahasimbana lehibe amin'ny rafitra skeletal, fa mety hiteraka aretina amin'ny rafitra isan-karazany manerana ny vatana mihitsy aza. Tsy afaka mamokatra kalsioma ho azy ny vatana, ka tsy maintsy amin’ny alalan’ny sakafo na fanampin-tsakafo no ahazoana azy.
L-threonate dia metabolite amin'ny vitamin C (asidra ascorbic). Izy io dia fitambarana voajanahary izay hita fa manatsara ny bioavailability ny calcium. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny L-threonate dia manampy ny vatana hitroka sy hampiasa kalsioma amin'ny fomba mahomby kokoa. Ity fananana tsy manam-paharoa ity dia mahatonga azy ho namana tsara amin'ny fanampin'ny calcium.
Calcium L-threonatedia fitambarana kalsioma mitambatra amin'ny L-threonate. Ity fitambarana ity dia natao hanatsarana ny fitsirihana sy ny fampiasana ny calcium ao amin'ny vatana. Tsy toy ny fanampin-tsakafo kalsioma hafa toy ny calcium carbonate na calcium citrate, ny calcium L-threonate dia heverina ho mora kokoa amin'ny vatana, ka miteraka vokatra tsara kokoa ho an'ny fahasalaman'ny taolana sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ankoatra izany, ny kalsioma L-threonate dia singa manan-danja amin'ny metabolism ny vitaminina C ao amin'ny vatana ary afaka mampiroborobo ny fidiran'ny vitamin C. Ny fanandramana dia naneho fa ny calcium L-threonate dia afaka mampitombo ny habetsahan'ny calcium ao amin'ny taolana, ny hakitroky ny taolana ary ny tanjaky ny taolana, ary dia afaka mamadika ny ratsy kalsioma mandanjalanja ny biby. Ny ankamaroan'ny kalsioma L-threonate dia azo raisina amin'ny alàlan'ny diffusion passive ao amin'ny mucosa intestinal, izay dingan'ny hisakana tsy manara-penitra.
Ny habetsahan'ny passive absorption ny kalsioma dia mifandanja mivantana amin'ny fihinanana. Arakaraka ny hisotroanao no hitroka bebe kokoa. Ny kalsioma izay miditra amin'ny plasma amin'ny alàlan'ny diffusion passive ny molekiola dia misy amin'ny endrika molekiola kely, izay mampitombo ny totalin'ny calcium ao amin'ny ra ary mampitombo ny ampahany amin'ny calcium amin'ny endriky ny molekiola kely amin'ny kalsioma manontolo. Izany hoe, ny metabolism ny fotoana ny kalsioma miditra ny ranon-dra dia somary naharitra ela, ary ny ra Medium molekiola kalsioma sira manana antonony fahaiza-manao hanasaraka ny kalsioma ion, izay tsy manalava ny metabolism ny fotoana, fa koa mamela fotoana ampy ny ra kalsioma metabolize amin'ny taolana. kalsioma, sns, noho izany dia manana bioavailability avo sy tsara kalsioma supplementation vokany.
Calcium L-threonate dia fanampin-tsakafo kalsioma somary vaovao azo avy amin'ny L-threonate, metabolite amin'ny vitamin C. Fantatra amin'ny bioavailability avo lenta izy, izay midika fa mora raisina sy ampiasain'ny vatana. Ity endriky ny kalsioma ity dia mahomby indrindra amin'ny fampiroboroboana ny fahasalaman'ny taolana ary naseho fa manatsara ny fidiran'ny calcium ao amin'ny tsinay ary mampitombo ny fihazonana kalsioma amin'ny taolana.
karibonetra kalsioma
Ny karbôna kalsioma dia iray amin'ireo endrika famenoana kalsioma be mpampiasa indrindra. Izy io dia avy amin'ny loharano voajanahary toy ny vatosokay, marbra ary akorandriaka. Ny karbôna kalsioma dia misy ampahany betsaka amin'ny kalsioma singa (eo amin'ny 40%), ka mahatonga azy io ho safidy lafo vidy ho an'ireo izay te hampitombo ny fatran'ny calcium.
Calcium citrate
Ny citrate kalsioma dia fanampin-tsakafo hafa malaza. Avy amin'ny asidra citrique izy io ary misy calcium singa 21% eo ho eo. Tsy toy ny calcium carbonate, ny calcium citrate dia tsy mila asidra vavony mba hisakanana azy, ka mahatonga azy io ho safidy mety ho an'ny olona manana asidra vavony ambany na mihinana fanafody mampihena asidra.
Kalsioma gluconate
Ny kalsioma gluconate dia endrika kalsioma azo avy amin'ny asidra gluconic. Misy ampahany kely amin'ny calcium elemental (eo ho eo amin'ny 9%) izy io raha oharina amin'ny calcium carbonate sy calcium citrate. Ny kalsioma gluconate dia matetika ampiasaina amin'ny toeram-pitsaboana mba hitsaboana toe-javatra toy ny tsy fahampian'ny calcium sy hypocalcemia.
Kalsioma L-Threonate raha oharina amin'ny endrika kalsioma hafa
Ny famenoana kalsioma ho an'ny vatan'olombelona dia tsy miankina amin'ny habetsahan'ny sakafo hohaninao, fa miankina amin'ny hoe mora raisina amin'ny vatana ny kalsioma fanampiny.
Ny ankamaroan'ny fanampin-tsakafo kalsioma amidy eny an-tsena dia calcium ionized. Io karazana kalsioma io dia mila misaraka amin'ny ion kalsioma mety levona amin'ny alalan'ny asidra gastric, ary avy eo dia entina any amin'ny tsinainy mba hatambatra amin'ny "proteinina mamatotra kalsioma" alohan'ny hidirana.
Na dia izany aza, voafetra ny fahafahan'ny sekreteran'ny asidra ao amin'ny olona, ary voafetra ihany koa ny fotoana ipetrahan'ny kalsioma ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal, noho izany dia ho esorina amin'ny vatana ny kalsioma be loatra amin'ny farany, ka mihena ny tahan'ny calcium. Izany ihany koa no mahatonga ny olona maro mbola tsy ampy kalsioma na dia mihinana fanampin-tsakafo aza. .
Tsy mitovy amin'ny loharano kalsioma hafa, ny calcium L-threonate dia miditra mivantana amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal amin'ny endrika kalsioma molekiola ao amin'ny vatana. Tsy mampitombo ny enta-mavesatra eo amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalina ary tsy misy poizina na voka-dratsy eo amin'ny trakta gastrointestinal. Karazana calcium mora mamaly ny filan’ny vatan’olombelona izy io. Fanampiana calcium avo lenta ho an'ny filana kalsioma mahazatra.
1. Bioavailability
Ny iray amin'ireo tombony lehibe indrindra amin'ny calcium L-threonate dia ny bioavailability ambony. Ny fikarohana dia mampiseho fa ny calcium L-threonate dia mora raisina sy ampiasain'ny vatana noho ny endrika calcium hafa. Ity fitomboan'ny bioavailability ity dia midika fa ny fatra kely kokoa amin'ny kalsioma L-threonate dia afaka mahazo vokatra mitovy na tsara kokoa noho ny fatra lehibe kokoa amin'ny endrika calcium hafa.
2. Fahasalamana ny taolana
Ny calcium L-threonate dia hita fa mahomby indrindra amin'ny fampiroboroboana ny fahasalaman'ny taolana. Asehon'ny fanadihadiana fa tsy vitan'ny hoe mampitombo kalsioma absorption ao amin'ny tsinainy, fa mampitombo kalsioma fitehirizana ao amin'ny taolana. Ity hetsika roa sosona ity dia mahatonga ny calcium L-threonate ho safidy tsara ho an'ny olona mikasa ny hampitombo ny hakitroky ny taolana ary hampihena ny mety hisian'ny osteoporose.
3. Fandeferana amin'ny tsinay
Tsy toy ny karbôna kalsioma, izay mety hiteraka tsy fahazoana aina amin'ny gastrointestinal, ny calcium L-threonate amin'ny ankapobeny dia leferina tsara ary tsy dia miteraka olana toy ny fivontosana, ny entona ary ny fitohanana. Izany dia mahatonga azy ho safidy tsara kokoa ho an'ny fampiasana maharitra.
4. Fatrany sy fahatoniana
Noho ny bioavailability ambony, ny calcium L-threonate dia mitaky fatra ambany kokoa mba hahazoana ny vokatra irina. Mety ho mety kokoa izany ho an'ny olona tia maka pilina kely kokoa na manana olana amin'ny fitelina pilina lehibe kokoa.
5. Vidiny
Raha toa ka lafo kokoa noho ny calcium carbonate sy calcium citrate ny calcium L-threonate, ny bioavailability sy ny fahombiazany ambony kokoa dia mety hanamarina ny vidin'ny olona mitady ny fanampin'ny calcium tsara indrindra.
1. Manatsara ny fahasalaman'ny taolana
Ny iray amin'ireo tombony malaza indrindra amin'ny calcium dia ny anjara asany amin'ny fitazonana ny taolana ho matanjaka sy ho salama. Ny vovobony kalsioma L-threonate dia mahomby indrindra amin'io lafiny io noho ny tahan'ny absorption avo. Ny fanampin-tsakafo mahazatra mahazatra, toy ny calcium carbonate na calcium citrate, amin'ny ankapobeny dia manana bioavailability ambany, izay midika fa ny ampahany betsaka amin'ny kalsioma dia tsy entin'ny vatana. Raha ampitahaina, ny kalsioma L-threonate dia mora reraka kokoa, miantoka bebe kokoa ny calcium tonga ao amin'ny taolanao.
Tena mahasoa indrindra ho an'ny olona atahorana ho voan'ny osteoporose na aretina hafa mifandray amin'ny taolana io fisoronana io. Amin'ny fampitomboana ny hakitroky ny taolana sy ny tanjaky ny Calcium L-Threonate Powder dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety ho tapaka ary manohana ny fahasalaman'ny taolana amin'ny ankapobeny.
2. Manatsara ny fiaraha-miasa
Ho fanampin'ny tombontsoa ara-pahasalaman'ny taolana, dia hita fa manohana ny fiasan'ny fiaraha-miasa ny Calcium L-Threonate Powder. Zava-dehibe indrindra ho an'ny olona voan'ny arthritis na olana hafa mifandray amin'ny fiaraha-monina izany. Ny fanampin-tsakafo dia miasa amin'ny fampitomboana ny famokarana collagen, singa fototra amin'ny cartilage. Ny cartilage dia toy ny ondana eo anelanelan'ny taolana, ka mahatonga ny hetsika ho malama sy tsy misy fanaintainana.
Amin'ny fampitomboana ny famokarana collagen, Calcium L-Threonate Powder dia afaka manampy amin'ny fitazonana cartilage salama ary mampihena ny fanaintainan'ny tonon-taolana sy ny henjana. Izany dia mety hitarika ho amin'ny fanatsarana ny fivezivezena sy ny kalitaon'ny fiainana ho an'ny olona voan'ny aretina iombonana.
3. Manatsara ny fiasan'ny hozatra
Ny kalsioma dia ilaina amin'ny fampihenana ny hozatra sy ny fialan-tsasatra. Rehefa mandrisika hozatra ny nerve iray, dia avoaka ao anatin'ny selan'ny hozatra ny ion kalsioma, ka miteraka hetsika maro izay mahatonga ny hozatra hikorontana. Aorian'ny contraction, dia averina any amin'ny fitehirizana ny calcium, izay mamela ny hozatra haka aina.
Calcium L-Threonate Powder dia afaka manampy amin'ny fiantohana ny hozatrao hahazo famatsiana kalsioma sahaza ho an'ny fiasan'ny hozatra tsara kokoa. Izany dia mahasoa indrindra ho an'ny atleta na olona izay mandray anjara tsy tapaka amin'ny hetsika ara-batana. Amin'ny alàlan'ny fanohanana ny fahasalaman'ny hozatra, ny calcium L-threonate dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fahaiza-manao, mampihena ny mety hisian'ny cramps sy spasms, ary manampy amin'ny fanarenana aorian'ny fanatanjahan-tena.
4. Manohana ny fahasalaman'ny fo
Ny kalsioma dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny fo. Izy io dia mandray anjara amin'ny fandrindrana ny fihenan'ny myocardial sy ny fihazonana ny fiasan'ny lalan-drà. Ny haavon'ny kalsioma sahaza dia tena ilaina amin'ny fitazonana ny gadon'ny fo sy ny fisorohana ny toe-javatra toy ny fiakaran'ny tosidrà.
Calcium L-Threonate Powder dia manana fahaiza-misoroka tsara ary manampy amin'ny fiantohana ny rafi-pandrefesanao mahazo ny calcium ilainy amin'ny fiasa tsara indrindra. Izany dia afaka manatsara ny fahasalaman'ny fo, mampihena ny mety ho aretim-po, ary manatsara ny fahasalamana ankapobeny.
Antony lehibe tokony hodinihina
Antony maromaro no miditra amin'ny fisafidianana ny vovobony L-threonate tsara indrindra. Ireto ny hevi-dehibe tokony hotadidina:
1. Fahadiovana sy kalitao
Tena zava-dehibe ny fahadiovana sy ny kalitaon'ny fanampin-tsakafonao. Mitadiava vokatra tsy misy loto, famenoana ary additives artifisialy. Ny vovony calcium L-threonate avo lenta dia tokony hovokarina ao amin'ny toeram-pamokarana tsara (GMP) ary mandalo fitsapana mafy avy amin'ny antoko fahatelo mba hahazoana antoka ny fahadiovana sy ny hery.
2. Bioavailability
Ny iray amin'ireo antony lehibe hisafidianana kalsioma L-threonate noho ny fanampin-tsakafo kalsioma hafa dia ny bioavailability ambony. Ataovy azo antoka fa ny vokatra nofidinao dia manantitrantitra io endri-javatra io. Ny mpanamboatra sasany dia mety hanome fanadihadiana momba ny klinika na angona fikarohana hanohanana ny filazany, izay mety ho famantarana tsara ny fahombiazan'ny vokatra iray.
3. Fatra sy haben'ny fanompoana
Jereo ny etikety vokatra momba ny fatrany sy ny tolo-kevitra. Ny fatra tsara indrindra dia mety miovaova arakaraka ny filan'ny tsirairay, ny taonany ary ny fahasalamana. Ny fifampidinihana amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana dia soso-kevitra mba hamaritana ny fatra mifanaraka amin'ny zavatra takinao manokana.
4. Akora hafa
Ny vovobony kalsioma L-threonate sasany dia mety misy akora hafa toy ny vitamin D, magnesium, na mineraly hafa izay manohana ny fidiran'ny calcium sy ny fahasalaman'ny taolana. Na dia mety hahasoa aza ireo, dia zava-dehibe ny hahazoana antoka fa ny akora fanampiny dia tsy miteraka fanehoan-kevitra ratsy na manelingelina ny fanafody hafa mety hohaninao.
5. Laza marika
Ny lazan'ny marika dia antony lehibe iray hafa. Ireo marika malaza manana tantara amin'ny famokarana fanampin-tsakafo avo lenta dia azo antoka kokoa amin'ny ankapobeny. Mitadiava hevitra momba ny mpanjifa, fijoroana vavolombelona ary naoty mba hamaritana ny fahamendrehan'ny marikao sy ny fahombiazan'ny vokatrao.
6. Vidiny sy sandany
Na dia tsy ny vidiny ihany aza no tokony hanapa-kevitra, ny sanda azonao amin'ny vola laninao dia tokony hodinihina. Ampitahao ny vidin'ny marika ary tombano ny vidin'ny serivisy. Indraindray, ny vokatra lafo vidy kokoa dia mety hanome kalitao sy vokatra tsara kokoa ary ho fampiasam-bola mendrika kokoa amin'ny fotoana maharitra.
F: Inona ny Calcium L-threonate?
A: Calcium L-threonate dia sira kalsioma azo avy amin'ny asidra L-threonic, metabolite amin'ny Vitamin C. Fantatra amin'ny bioavailability avo lenta izy io, midika izany fa mora azon'ny vatana izy io, ka mahatonga azy ho fanampin-tsakafo mahomby amin'ny fanatsarana ny hakitroky ny taolana sy fahasalamana amin'ny ankapobeny.
F:2. Inona avy ireo tombontsoa azo avy amin'ny vovoka Calcium L-threonate?
A: Ny tombony voalohany amin'ny vovobony Calcium L-threonate dia ny fahafahany manatsara ny fahasalaman'ny taolana. Manampy amin'ny fananganana sy fikojakojana taolana matanjaka izy io ary mety hampihena ny mety hisian'ny osteoporose. Fanampin'izany, manohana ny fahasalaman'ny fiaraha-monina izy io ary mety hanatsara ny fiasan'ny kognita.
F: Ahoana no fomba hifidianako vovoka Calcium L-threonate avo lenta?**
A: Rehefa mividy vovoka Calcium L-threonate dia tadiavo ny vokatra izay nosedraina ho an'ny fahadiovana sy ny heriny. Hamarino ny fanamarinana toy ny GMP (Fomba fanao tsara amin'ny famokarana) ary vakio ny fanamarihan'ny mpanjifa mba hahazoana antoka ny kalitao sy ny fahombiazan'ny vokatra.
F: Inona ny Nicotinamide Riboside Chloride Powder?
A: Nicotinamide riboside chloride (NRC) dia endrika vitamina B3 izay nalaza noho ny mety ho tombontsoany ara-pahasalamana, indrindra amin'ny fanohanana ny famokarana angovo sy ny metabolism. Matetika ny NRC dia amidy amin'ny endrika vovoka, mahatonga azy io ho mora ho an'ireo izay maniry ny hampifanaraka ny fatrany.
Q; Inona no tombony azo avy amin'ny vovobony chloride Nicotinamide Riboside?
A: NRC dia nodinihina noho ny fahafahany manohana ny fahanterana ara-pahasalamana, manatsara ny fiasan'ny mitochondrial, ary manatsara ny fiaretana sy ny fahombiazany. Heverina ihany koa fa hampiroborobo ny fahasalaman'ny fo sy ny fiasan'ny kognita. Mpampiasa maro no mitatitra ny fitomboan'ny angovo sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny taorian'ny fampidirana ny NRC amin'ny fanaony andavanandro.
F ；Ahoana no fomba hifidianako vovobony Nicotinamide Riboside Chloride avo lenta?
A: Rehefa miantsena vovoka NRC dia zava-dehibe ny laharam-pahamehana ny kalitao sy ny fahadiovana. Mitadiava mpamatsy malaza izay manolotra fitsapana avy amin'ny antoko fahatelo mba hahazoana antoka fa tsy misy loto ny vokatra ary mahafeno ny fenitry ny hery. Ho fanampin'izay, diniho ny lafin-javatra toy ny sourcing, ny fizotran'ny famokarana ary ny fanamarihan'ny mpanjifa mba hamaritana ny kalitaon'ny vokatra.
F: Aiza no ahafahako mividy vovobony chloride Nicotinamide Riboside?
A: Ny vovoka NRC dia azo alaina avy amin'ny mpivarotra an-tserasera isan-karazany, fivarotana sakafo ara-pahasalamana, ary fivarotana fanampim-panazavana manokana. Rehefa mividy NRC, ataovy laharam-pahamehana ireo mpamatsy malaza izay manome fampahalalana mangarahara momba ny vokatra, ao anatin'izany ny fitrandrahana, ny fitiliana ary ny fanohanan'ny mpanjifa.
Disclaimer: Ity lahatsoratra ity dia natao ho an'ny fampahalalana ankapobeny fotsiny ary tsy tokony ho raisina ho toy ny torohevitra ara-pitsaboana. Ny sasany amin'ireo fampahalalana momba ny bilaogy dia avy amin'ny Internet ary tsy matihanina. Ity tranonkala ity dia tompon'andraikitra amin'ny fanasokajiana, fandrafetana ary fanitsiana lahatsoratra. Ny tanjon'ny fampitana fampahalalana bebe kokoa dia tsy midika fa manaiky ny heviny ianao na manamarina ny maha-azo itokiana ny votoatiny. Miresaha foana amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana alohan'ny hampiasana fanampin-tsakafo na fanovana ny fomba fitsaboana anao.
Fotoana fandefasana: Sep-20-2024
