Eo amin'ny sehatry ny fahasalamana sy ny fahasalamana, ny fikatsahana ny faharetana sy ny fahavelomana dia nitarika ny fikarohana ireo akora voajanahary isan-karazany sy ny tombontsoa azo avy aminy. Iray amin'ireo fitambarana izay nisarika ny saina tato anatin'ny taona vitsivitsy ny urolithin A. Avy amin'ny asidra ellagic, ny urolithin A dia metabolite novokarin'ny microbiota tsinay taorian'ny fihinanana sakafo sasany, toy ny ampongabendanitra, frezy, ary voaroy.
Urolithin A (Uro-A) dia metabolite flora tsinay karazana ellagitannin. Ny rijan molekiolany dia C13H8O4 ary ny molekiolan'ny molekiolan'ny havany dia 228.2. Amin'ny maha-mpialohavan'ny metabolika an'i Uro-A, ny loharanon-tsakafon'ny ET dia ampongabendanitra, frezy, voaroy, voanjo ary divay mena. Ny UA dia vokatra avy amin'ny ETs metabolized amin'ny microorganisms intestinal. Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, miaraka amin'ny fivoaran'ny fikarohana, dia hita fa ny Uro-A dia mitana anjara toerana fiarovana amin'ny homamiadana isan-karazany (toy ny homamiadan'ny nono, ny homamiadan'ny endometrium ary ny prostate), ny aretim-po sy ny aretina hafa.
Noho ny fiantraikany mahery vaika manohitra ny inflammatoire, ny UA dia afaka miaro ny voa ary misoroka aretina toy ny colitis, osteoarthritis, ary ny fahasimban'ny disc intervertebral. Nandritra izany fotoana izany, ny fanadihadiana dia nahita fa ny UA dia ilaina amin'ny fitsaboana aretina neurodegenerative anisan'izany ny aretin'i Alzheimer sy ny aretin'i Parkinson. misy fiantraikany lehibe. Ankoatra izany, ny UA dia misy fiantraikany tsara amin'ny fisorohana sy fitsaboana aretina metabolika maro. Ny UA dia manana fanantenana fampiharana malalaka amin'ny fisorohana sy fitsaboana aretina maro. Etsy andanin'izany, manana loharanon-tsakafo maro be ny UA.
Nisy ny fikarohana momba ny fiantraikan'ny antioxidant amin'ny urolithins. Ny Urolithin-A dia tsy misy amin'ny toetry ny natiora, fa novokarin'ny andiana fiovan'ny ET amin'ny flora tsinay. Ny UA dia vokatra avy amin'ny ETs metabolized amin'ny microorganisms intestinal. Ny sakafo manankarena amin'ny ET dia mandalo ao amin'ny vavony sy ny tsina kely ao amin'ny vatan'olombelona, ary amin'ny farany dia mivadika ho Uro-A ao amin'ny colon. Ny Uro-A kely dia azo jerena ao amin'ny tsinay kely ambany.
Amin'ny maha fitambarana polyphenolic voajanahary, ny ET dia nahasarika ny sain'ny maro noho ny asany biolojika toy ny antioxidant, anti-inflammatory, anti-allergy ary anti-viral. Ho fanampin'ny azo avy amin'ny sakafo toy ny ampongabendanitra, frezy, voanjo, voaroy, ary amandy, ny ET dia hita ihany koa amin'ny fanafody sinoa nentim-paharazana toy ny gallnut, hoditr'ampongabendanitra, ary agrimony. Ny vondrona hydroxyl ao amin'ny firafitry ny molekiolan'ny ETs dia somary polar, izay tsy mety amin'ny fidiran'ny rindrin'ny tsinay, ary ambany dia ambany ny bioavailability azy.
Maro ny fanadihadiana no nahita fa rehefa avy lanin'ny vatan'olombelona ny ET, dia avadika amin'ny flora tsinay ao amin'ny tsinaibe izy ireo ary avadika ho urolithin alohan'ny hidirany. Ny ET dia voahidy ho asidra ellagic ao amin'ny trakta gastrointestinal ambony, ary ny EA dia voahodidin'ny flora tsinay ary very ny iray Ny peratra lactone dia mandalo fanehoan-kevitra dehydroxylation mitohy mba hamokarana urolithin. Misy tatitra fa ny urolithin dia mety ho fototra ara-materialy amin'ny vokatra biolojika amin'ny ET ao amin'ny vatana.
Urolithin A sy Mitochondrial Health
Ny iray amin'ireo lafiny mahaliana indrindra amin'ny urolithin A dia ny fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny mitochondrial. Mitochondria dia matetika antsoina hoe ny herin'ny sela, mitana anjara toerana lehibe amin'ny famokarana angovo sy ny fiasan'ny sela. Rehefa mihantitra isika, dia mety hihena ny asan'ny mitochondria, ka miteraka olana ara-pahasalamana isan-karazany. Ny Urolithin A dia naseho fa mamelona indray ny mitochondria dysfunctional amin'ny alàlan'ny dingana iray antsoina hoe mitophagy, izay misy ny fanesorana ny mitochondria simba sy ny fampiroboroboana ny fiasan'ny mitochondrial mahasalama. Ity fanavaozana ny mitochondria ity dia mety hampitombo ny haavon'ny angovo amin'ny ankapobeny, hampiroborobo ny fahasalaman'ny sela, ary hanohana ny faharetana.
Fahasalamana sy Fahombiazana hozatra
Ankoatra ny fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny mitochondrial, ny urolithin A dia mifandray amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny hozatra sy ny fahombiazany. Ny fanadihadiana dia naneho fa ny urolithin A dia afaka manentana ny famokarana fibra hozatra vaovao ary manatsara ny fiasan'ny hozatra. Izany dia mampanantena indrindra ho an'ny olona mitady hihazona ny hozatra sy ny tanjaky ny hozatra rehefa mihantitra izy ireo, ary koa ho an'ireo atleta mitady hanatsara ny fahaizany. Ny mety ho an'ny urolithin A hanohanana ny fahasalaman'ny hozatra sy ny asany dia misy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalamana ara-batana sy ny kalitaon'ny fiainana.
Anti-Inflammatory sy Antioxidant Properties
Ny Urolithin A dia fantatra ihany koa amin'ny fananana anti-inflammatory sy antioxidant mahery. Ny areti-mifindra mitaiza sy ny adin-tsaina oksida dia antony fototra amin'ny fivoaran'ny aretina mitaiza maro, anisan'izany ny aretim-po, ny aretin'ny neurodegenerative, ary ny karazana homamiadana sasany. Ny Urolithin A dia naseho fa manova ny lalan'ny mamaivay ary mampihena ny fahasimban'ny oxidative, ka miteraka fiantraikany amin'ny fiarovana amin'ireo dingana manimba ireo. Amin'ny fanalefahana ny areti-maso sy ny adin-tsaina oksidia, ny urolithin A dia manana fahafahana handray anjara amin'ny fisorohana sy fitantanana ny aretina isan-karazany mifandraika amin'ny taona sy ny fomba fiaina.
Asa kognitive sy fahasalamana ati-doha
Mihoatra noho ny fahasalamana ara-batana ny fiantraikan'ny urolithin A, satria ny fikarohana vao misondrotra dia manolotra ny tombontsoa mety ho an'ny fiasan'ny saina sy ny fahasalaman'ny atidoha. Ny aretin'ny neurodegenerative, toy ny aretin'i Alzheimer, dia miavaka amin'ny fivondronan'ny proteinina tsy ara-dalàna sy ny fiasan'ny sela ao amin'ny atidoha. Ny Urolithin A dia naneho fiantraikany amin'ny neuroprotective, anisan'izany ny fanesorana ny proteinina misy poizina sy ny fampiroboroboana ny faharetan'ny neuronal. Ireo valim-pikarohana ireo dia mitazona fampanantenana momba ny mety ho fampiasana ny urolithin A amin'ny fanohanana ny fahasalaman'ny atidoha sy ny fiasan'ny kognita, manolotra fomba vaovao hamahana ny fihenan'ny kognitika mifandraika amin'ny taona sy ny aretin'ny neurodegenerative.
Fahasalamana amin'ny tsinay sy fahasalamana metabolika
Ny mikrobiota amin'ny tsinay dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fahasalaman'ny olombelona, misy fiantraikany amin'ny fizotran'ny fizika isan-karazany, ao anatin'izany ny metabolisma sy ny fiasan'ny hery fiarovana. Urolithin A, amin'ny maha-vokatry ny metabolisma mikraoba, dia mifandray amin'ny fiantraikany mahasoa amin'ny fahasalaman'ny tsinay sy ny fahasalamana metabolika. Naseho fa mampiroborobo ny fitomboan'ny bakteria mahasoa ao amin'ny tsinay, manova ny lalan'ny metabolika, ary manatsara ny fahatsapana insuline. Ireo fiantraikany ireo dia misy fiantraikany amin'ny fitantanana ny fikorontanan'ny metabolika, toy ny matavy loatra sy ny diabeta karazany 2, manasongadina ny mety ho urolithin A ho fomba voajanahary hanohanana ny fahasalamana metabolika.
Ny hoavin'ny Urolithin A: Fiantraikan'ny Fahasalamana sy Fahasalamana
Raha mbola mitohy ny fikarohana momba ny urolithin A, dia mihamiharihary ny mety ho fiantraikany amin'ny fahasalamana sy ny fahasalamana. Avy amin'ny fiantraikany amin'ny fanavaozana ny mitochondrial sy ny fahasalaman'ny hozatra mankany amin'ny anti-inflammatory, antioxidant ary neuroprotective, ny urolithin A dia maneho ny fiovan'ny lalao amin'ny fikatsahana ny faharetana sy ny fahavelomana. Ny fahatsinjovana ny fampiasana ny tombotsoan'ny urolithin A amin'ny alalan'ny loharanon-tsakafo na fanampin-tsakafo dia manana fampanantenana amin'ny famahana ny olana ara-pahasalamana marobe sy ny fanatsarana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
Ny Urolithin A dia nahasarika ny saina tato anatin'ny taona vitsivitsy noho ny mety ho tombontsoany ara-pahasalamana, indrindra eo amin'ny sehatry ny fahasalaman'ny sela sy ny faharetana. Io fitambarana voajanahary io dia avy amin'ny asidra ellagic, izay hita amin'ny voankazo sy voanjo sasany. Na dia maro aza ny olona mety liana amin'ny fampidirana ny urolithin A amin'ny fahazarana ara-pahasalamana, dia zava-dehibe ny mahatakatra fa mety tsy mety amin'ny rehetra izany. Amin'ity bilaogy ity, hojerentsika hoe iza no tokony hisoroka ny fihinanana urolithin A ary nahoana.
Fotoana fandefasana: Jul-30-2024
