Eo amin'ny sehatry ny fahasalamana sy ny fiainana andavanandro, ny fikatsahana ny faharetana sy ny hery dia nitarika ho amin'ny fikarohana ireo akora voajanahary isan-karazany sy ireo tombontsoa mety ho azony. Ny iray amin'ireo akora izay nahasarika ny sain'ny olona tato anatin'ny taona vitsivitsy dia ny urolithin A. Avy amin'ny asidra ellagic, ny urolithin A dia metabolite vokarin'ny microbiota ao amin'ny tsinay aorian'ny fihinanana sakafo sasany, toy ny ampongabendanitra, frezy ary voaroy.
Ny Urolithin A (Uro-A) dia metabolite flora tsinay karazana ellagitannin. Ny raikipohy molekiolany dia C13H8O4 ary ny lanjany molekiolany dia 228.2. Amin'ny maha-mpialoha lalana metabolika ny Uro-A azy, ny loharanon-tsakafo lehibe indrindra amin'ny ET dia ampongabendanitra, frezy, voaroy, voanjo ary divay mena. Ny UA dia vokatra avy amin'ny ET izay metabolized amin'ny alalan'ny zavamiaina bitika ao amin'ny tsinay. Tato anatin'ny taona vitsivitsy, niaraka tamin'ny fivoaran'ny fikarohana, dia hita fa ny Uro-A dia mitana anjara toerana miaro amin'ny homamiadana isan-karazany (toy ny homamiadan'ny nono, homamiadan'ny endometrialy ary prostaty), aretim-po ary aretina hafa.
Noho ny heriny mahery vaika manohitra ny fivontosana, ny UA dia afaka miaro ny voa ary misoroka aretina toy ny colitis, osteoarthritis, ary fahasimban'ny kapila intervertebral. Mandritra izany fotoana izany, ny fanadihadiana dia nahita fa ny UA dia ilaina amin'ny fitsaboana ny aretina neurodegenerative anisan'izany ny aretin'i Alzheimer sy ny aretin'i Parkinson. Manana fiantraikany lehibe izy io. Ankoatra izany, ny UA dia manana fiantraikany tsara amin'ny fisorohana sy fitsaboana aretina metabolika maro. Ny UA dia manana fahafahana hampiasaina betsaka amin'ny fisorohana sy fitsaboana aretina maro. Mandritra izany fotoana izany, ny UA dia manana loharanon-tsakafo isan-karazany.
Efa nisy fikarohana momba ny fiantraikan'ny urolithins amin'ny antioxidant. Tsy misy amin'ny endriny voajanahary ny Urolithin-A, fa vokarin'ny andiana fiovan'ny ET ataon'ny flora ao amin'ny tsinay. Ny UA dia vokatra avy amin'ny ET izay metabolized amin'ny alalan'ny zavamananaina bitika ao amin'ny tsinay. Ny sakafo manankarena ET dia mandalo ao amin'ny vavony sy ny tsinay kely ao amin'ny vatan'olombelona, ary amin'ny farany dia metabolized indrindra ho Uro-A ao amin'ny tsinaibe. Ny Uro-A kely dia azo hita ihany koa ao amin'ny tsinay kely ambany.
Amin'ny maha-singa polyphenolic voajanahary azy, ny ET dia nahasarika ny sain'ny maro noho ny asany biolojika toy ny antioxidant, anti-inflammatoire, anti-allergie ary anti-viral. Ankoatra ny maha-avy amin'ny sakafo toy ny ampongabendanitra, frezy, voanjo, voaroy ary amandy azy, dia hita ihany koa ny ET amin'ny fanafody sinoa nentim-paharazana toy ny gallnuts, ny hodiny ampongabendanitra ary ny agrimony. Ny vondrona hydroxyl ao amin'ny rafitra molekiolan'ny ET dia somary polar, izay tsy mifanaraka amin'ny fidiran'ny rindrin'ny tsinay, ary ambany dia ambany ny bioavailability azy.
Maro ny fanadihadiana nahita fa rehefa avy lanin'ny vatan'olombelona ny ET, dia ovain'ny flora ao amin'ny tsinaibe izy ireo ary ovaina ho urolithine alohan'ny handraisana azy. Hidrolyzy ho asidra ellagic ao amin'ny taratasy mivalona ambony amin'ny tsinay ny ET, ary ny EA dia karakarain'ny flora ao amin'ny tsinay ary very iray. Ny peratra lactone dia mandalo fihetsika dehydroxylation mitohy mba hamokarana urolithine. Misy tatitra fa ny urolithine dia mety ho fototra ara-nofo ho an'ny fiantraikan'ny ET amin'ny vatana.
Urolithin A sy ny Fahasalaman'ny Mitokondrialy
Ny iray amin'ireo lafiny mahaliana indrindra amin'ny urolithin A dia ny fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny mitochondria. Matetika ny Mitochondria no antsoina hoe foiben'ny sela, izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny famokarana angovo sy ny fiasan'ny sela. Rehefa mihantitra isika dia mety hihena ny asan'ny mitochondria, ka miteraka olana ara-pahasalamana isan-karazany mifandraika amin'ny fahanterana. Hita fa manavao ny mitochondria tsy miasa tsara ny Urolithin A amin'ny alàlan'ny dingana fantatra amin'ny anarana hoe mitophagy, izay ahitana ny fanesorana ny mitochondria simba sy ny fampiroboroboana ny fiasan'ny mitochondria salama. Ity fanavaozana ny mitochondria ity dia afaka manatsara ny haavon'ny angovo amin'ny ankapobeny, mampiroborobo ny fahasalaman'ny sela, ary manohana ny faharetan'ny androm-piainana.
Fahasalaman'ny hozatra sy ny fahombiazana
Ankoatra ny fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny mitochondria, ny urolithin A dia mifandray amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny hozatra sy ny fahombiazana. Ny fanadihadiana dia naneho fa ny urolithin A dia afaka mandrisika ny famokarana kofehy hozatra vaovao ary manatsara ny fiasan'ny hozatra. Izany dia tena mampanantena ho an'ireo olona te-hitazona ny hozatra sy ny tanjaka rehefa mihantitra izy ireo, ary koa ho an'ireo atleta izay mikatsaka ny hanatsara ny fahombiazany. Ny fahafahan'ny urolithin A hanohana ny fahasalamana sy ny fiasan'ny hozatra dia misy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalamana ara-batana amin'ny ankapobeny sy ny kalitaon'ny fiainana.
Toetra manohitra ny fivontosana sy ny antioksidanina
Ny Urolithin A dia fantatra ihany koa noho ny toetrany mahery vaika manohitra ny fivontosana sy ny antioksidana. Ny fivontosana mitaiza sy ny adin-tsaina oksidativa dia anton-javatra fototra mahatonga ny fivoaran'ny aretina mitaiza maro, anisan'izany ny aretim-po, ny aretin'ny neurodegenerative, ary ny karazana homamiadana sasany. Ny Urolithin A dia naseho fa manova ny lalan'ny fivontosana sy mampihena ny fahasimbana oksidativa, ka miteraka fiantraikany miaro amin'ireo dingana manimba ireo. Amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fivontosana sy ny adin-tsaina oksidativa, ny urolithin A dia afaka mandray anjara amin'ny fisorohana sy ny fitantanana ireo aretina isan-karazany mifandraika amin'ny fahanterana sy ny fomba fiaina.
Ny fiasan'ny saina sy ny fahasalaman'ny atidoha
Mihoatra lavitra noho ny fahasalamana ara-batana ny fiantraikan'ny urolithin A, araka ny asehon'ny fikarohana vao misondrotra fa mety hahasoa ny fiasan'ny saina sy ny fahasalaman'ny atidoha izany. Ny aretina neurodegenerative, toy ny aretin'i Alzheimer, dia miavaka amin'ny fiangonan'ny proteinina tsy ara-dalàna sy ny fiasan'ny sela simba ao amin'ny atidoha. Ny Urolithin A dia naneho fiantraikany miaro ny atidoha, anisan'izany ny fanesorana ireo proteinina misy poizina sy ny fampiroboroboana ny faharetan'ny neuronal. Ireo zavatra hita ireo dia manome fanantenana ny mety ho fampiasana ny urolithin A amin'ny fanohanana ny fahasalaman'ny atidoha sy ny fiasan'ny saina, manolotra lalana vaovao handaminana ny fihenan'ny saina mifandraika amin'ny fahanterana sy ny aretin'ny neurodegenerative.
Fahasalaman'ny tsinay sy ny fahasalamana ara-metabolika
Ny mikrôbiota ao amin'ny tsinay dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fahasalaman'ny olombelona, mitaona ny dingana ara-batana isan-karazany, anisan'izany ny metabolisma sy ny fiasan'ny hery fiarovana. Ny Urolithin A, izay vokatry ny metabolisman'ny mikrôba, dia mifandray amin'ny fiantraikany tsara amin'ny fahasalaman'ny tsinay sy ny fahasalaman'ny metabolisma. Hita fa mampiroborobo ny fitomboan'ny bakteria mahasoa ao amin'ny tsinay izy io, manova ny lalan'ny metabolisma, ary manatsara ny fahatsapana insuline. Ireo fiantraikany ireo dia misy fiantraikany amin'ny fitantanana ny aretina metabolika, toy ny hatavezana sy ny diabeta karazany 2, izay manasongadina ny mety ho vitan'ny urolithin A ho fomba voajanahary hanohanana ny fahasalamana metabolika.
Ny Hoavin'ny Urolithin A: Ny Fiantraikany eo amin'ny Fahasalamana sy ny Fiainana Tsara
Rehefa mitohy ny fikarohana momba ny urolithin A, dia miha-miharihary hatrany ny mety ho fiantraikan'izany eo amin'ny fahasalamana sy ny fahasalamana. Manomboka amin'ny fiantraikany amin'ny fanavaozana ny mitochondria sy ny fahasalaman'ny hozatra ka hatramin'ny toetrany manohitra ny fivontosana, antioxidant ary fiarovana ny atidoha, ny urolithin A dia maneho fiovana lehibe eo amin'ny fikatsahana ny faharetana sy ny hery. Ny fahafahana mampiasa ny tombontsoa azo avy amin'ny urolithin A amin'ny alàlan'ny sakafo na ny fanampin-tsakafo dia mampanantena fa hamaha olana ara-pahasalamana isan-karazany sy hanatsara ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
Niha-nisongadina tato anatin'ny taona vitsivitsy ny Urolithin A noho ny tombontsoa ara-pahasalamana mety ho azony, indrindra eo amin'ny sehatry ny fahasalaman'ny sela sy ny faharetan'ny androm-piainany. Avy amin'ny asidra ellagic, izay hita amin'ny voankazo sy voanjo sasany, ity akora voajanahary ity. Na dia mety ho liana amin'ny fampidirana ny urolithin A amin'ny fahazarany ara-pahasalamana aza ny olona maro, dia zava-dehibe ny mahatakatra fa mety tsy ho an'ny rehetra izany. Ato amin'ity bilaogy ity, dia hojerentsika hoe iza no tokony hisoroka ny fihinanana urolithin A ary nahoana.
Fotoana fandefasana: 30 Jolay 2024
