-
Ny maha-zava-dehibe ny fanadiovana ny vatanao sy ny fomba hanatsarany ny fahasalamanao
Ao anatin'izao tontolo maoderina mandroso haingana izao, dia voadaroka tsy tapaka amin'ny loto, ny adin-tsaina ary ny safidy fomba fiaina tsy ara-pahasalamana izay mety hanimba ny fahasalamantsika amin'ny ankapobeny. Eto no misy ny detox. Ny detox dia fomba manala poizina amin'ny vatana, mamela azy t...Hamaky bebe kokoa -
Fandinihana ny anjara asan'ny tavy monounsaturated amin'ny sakafo mahasalama
Ny tavy monounsaturated dia tavy mahasalama izay manome tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany ary ampahany tena ilaina amin'ny sakafo ara-pahasalamana sy voalanjalanja. Mampiroborobo ny fahasalaman'ny fo izy ireo amin'ny alàlan'ny fampidinana ny haavon'ny kolesterola ratsy, manampy amin'ny fanaraha-maso ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra, mampihena ny areti-maso ary manohana ny lanja ...Hamaky bebe kokoa -
Recipe amin'ny sakafo mediteraneana: Sakafo mora sy matsiro ho an'ny fomba fiaina ara-pahasalamana
Tato anatin'ny taona vitsivitsy, ny sakafo mediteraneana dia nahazo saina be dia be noho ny tombontsoa ara-pahasalamana maro. Ity sakafo ity dia aingam-panahy avy amin'ny fomba fisakafoanana nentim-paharazana any amin'ireo firenena manamorona ny Mediteraneana toa an'i Gresy, Italia ary Espaina. Manantitrantitra ny fihinanana voankazo vaovao...Hamaky bebe kokoa -
Fisorohana ny Arteriosclerose: Fiovan'ny fomba fiaina ho an'ny fo salama
Fantatrao ve fa ny fanovana fomba fiaina tsotra dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fisorohana ny arteriosclerose sy ny fihazonana fo salama? Ny arteriosclerose, fantatra ihany koa amin'ny hoe fanamafisana ny lalan-drà, dia mitranga rehefa misy takelaka miangona ao amin'ny rindrin'ny arteria, mametra ny bloo...Hamaky bebe kokoa -
Fandinihana ny anjara asan'ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena amin'ny fanalefahana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana
Ny fahaketrahana dia toe-pahasalamana mahazatra izay mety hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny fiainan'ny olona iray. Ny fahatakarana ny antony fototra sy ny soritr'aretin'ny fahaketrahana dia zava-dehibe amin'ny fitiliana mialoha sy ny fitsaboana mety. Raha mbola mitohy ny tena antony mahatonga ny fahaketrahana...Hamaky bebe kokoa -
Miadana ny fahanterana ho azy: Ireo fanampin-tsakafo manohitra ny fahanterana ampidirina amin'ny fanaonao isan'andro
Miovaova isan-karazany ny vatantsika rehefa mihantitra isika. Mihena ny elasticité ny hoditsika, manomboka mipoitra ny kentrona, ary manomboka mihena ny angovo. Na dia tsy afaka manakana tanteraka ny famantaranandro aza isika, dia misy fomba hampihenana ny fizotry ny fahanterana ho azy. Fomba iray mahomby hanaovana...Hamaky bebe kokoa -
Ny anjara asan'ny Telomeres amin'ny fahanterana sy ny fomba fitehirizana azy ireo
Teo am-pikarohana ny fahatanorana mandrakizay sy ny fahatanjahana, ny mpahay siansa dia nampitodika ny sainy ho amin’ny lafiny iray miavaka sy fototra amin’ny biôlôjiantsika — telomere. Ireo "satroka" miaro amin'ny faran'ny krômôzôma ireo dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fizarana sela sy ny fahanterana amin'ny ankapobeny. Rehefa mihalehibe isika, te...Hamaky bebe kokoa -
Fanamafisana ny Serotonin ho voajanahary: Sakafo sy Fiovan'ny Fiainana
Eo amin’ny fiainantsika andavan’andro, dia ara-dalàna ny mahatsiaro ho kivy, mitebiteby, ary malahelo indraindray. Ireo fihetseham-po ireo dia mety hanimba ny fahasalamantsika ara-tsaina, matetika mamela antsika hitady fomba hanandratana ny fanahintsika. Na dia misy fomba maro hanatsarana ny toe-pontsika aza, antony iray lehibe hifandraisana...Hamaky bebe kokoa
