-
Rhodiola: Ny adaptogen voajanahary ho an'ny fanamaivanana ny adin-tsaina sy ny fahazavana ara-tsaina
Amin'ny fiainana maoderina haingana, ny fitazonana ny fahasalamana dia zava-dehibe amin'ny fananana fiainana mahafa-po. Na dia feno fanampin-tsakafo aza ny tsena, ny fitadiavana vahaolana voajanahary tena manatsara ny fahasalamantsika dia mety ho sarotra. Aza mijery lavitra noho ny Rhodiola rosea root extract...Hamaky bebe kokoa -
Ny anjara asan'ny Magnesium amin'ny fahasalamanao sy ny fomba hahazoana izany ho azy
Amin'ny fikatsahantsika fahasalamana tsara kokoa sy fahasalamana amin'ny ankapobeny, matetika isika no mifanena amin'ny fitambarana sy molekiola isan-karazany izay manana anjara toerana lehibe amin'ny fampitomboana ny fahafahan'ny vatantsika. Adenosine, nucleoside voajanahary voajanahary, dia molekiola iray izay mihamitombo ...Hamaky bebe kokoa -
Ny fiantraikan'ny Adenosine amin'ny fahasalaman'ny aretim-po: Inona no tokony ho fantatrao
Amin'ny fikatsahantsika fahasalamana tsara kokoa sy fahasalamana amin'ny ankapobeny, matetika isika no mifanena amin'ny fitambarana sy molekiola isan-karazany izay manana anjara toerana lehibe amin'ny fampitomboana ny fahafahan'ny vatantsika. Adenosine, nucleoside voajanahary voajanahary, dia molekiola iray izay mihamitombo ...Hamaky bebe kokoa -
Ny anjara asan'ny Taurine amin'ny fanatsarana ny fahombiazan'ny atletika sy ny fahasalaman'ny fo
Ny Taurine dia asidra amino izay mitranga voajanahary ao amin'ny vatantsika ary hita ao amin'ny sakafo sasany ihany koa. Ny Taurine dia mitana anjara toerana maro amin'ny fanatsarana ny fahombiazan'ny atletika sy ny fampiroboroboana ny fahasalaman'ny fo. Manampy amin'ny fampihenana ny harerahana hozatra izy io ary mandrindra ny haavon'ny calcium, mampihena ny risika...Hamaky bebe kokoa -
Dingana tsotra hanombohana sakafo mahasalama fo anio
Fantatsika rehetra fa ny fihazonana fo salama dia tena ilaina amin'ny fahasalamana ankapobeny. Ny fampidirana sakafo mahasalama fo ao anatin'ny sakafonao dia dingana iray lehibe amin'ny fahasalamana ho an'ny fo. Amin'ny fisafidianana ireo otrikaina mety hamelona ny vatanao dia afaka mampihena ny mety ho voan'ny aretim-po ianao...Hamaky bebe kokoa -
Ny maha-zava-dehibe ny fanadiovana ny vatanao sy ny fomba hanatsarany ny fahasalamanao
Ao anatin'izao tontolo maoderina mandroso haingana izao, dia voadaroka tsy tapaka amin'ny loto, ny adin-tsaina ary ny safidy fomba fiaina tsy ara-pahasalamana izay mety hanimba ny fahasalamantsika amin'ny ankapobeny. Eto no misy ny detox. Ny detox dia fomba manala poizina amin'ny vatana, mamela azy t...Hamaky bebe kokoa -
Fandinihana ny anjara asan'ny tavy monounsaturated amin'ny sakafo mahasalama
Ny tavy monounsaturated dia tavy mahasalama izay manome tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany ary ampahany tena ilaina amin'ny sakafo ara-pahasalamana sy voalanjalanja. Mampiroborobo ny fahasalaman'ny fo izy ireo amin'ny alàlan'ny fampidinana ny haavon'ny kolesterola ratsy, manampy amin'ny fanaraha-maso ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra, mampihena ny areti-maso ary manohana ny lanja ...Hamaky bebe kokoa -
Recipe amin'ny sakafo mediteraneana: Sakafo mora sy matsiro ho an'ny fomba fiaina ara-pahasalamana
Tato anatin'ny taona vitsivitsy, ny sakafo mediteraneana dia nahazo saina be dia be noho ny tombontsoa ara-pahasalamana maro. Ity sakafo ity dia aingam-panahy avy amin'ny fomba fisakafoanana nentim-paharazana any amin'ireo firenena manamorona ny Mediteraneana toa an'i Gresy, Italia ary Espaina. Manantitrantitra ny fihinanana voankazo vaovao...Hamaky bebe kokoa
